やずや スムージー 摂取

やずやのずぼらさんの酵素グリーンスムージーレシピ

 

やずやの酵素グリーンスムージーはアレンジがしやすいから飽きっぽい方にもオススメ。

 

 

牛乳や豆乳でシェイクするのはもちろん、他にもこんなバリエーションで楽しめちゃいます♪

 

 

りんごジュースMIX

 

りんごジュースとミックスしてシェイクすれば牛乳や豆乳に比べてスッキリとした味わいに。

 

レモン汁を数滴垂らすとサッパリ感がさらにUP!

 

 

 

シリアルやグラノーラと一緒に♪

 

食物繊維やミネラルが豊富なシリアルやグラノーラにかけて食べればさらにたくさんの栄養を摂ることが可能に。
牛乳との相性も良いのでとっても美味しく頂けちゃいます。

 

 

 

きなこ&黒蜜で和スイーツ風に。

 

牛乳or豆乳でシェイクしたふんわりスムージーにきなこと黒蜜をかければ簡単和スイーツがあっという間に完成!

 

栄養満点の酵素スムージーに美肌効果バツグンのきなこをかければヘルシーデザートの出来上がり♪

 

 

 

今流行りのパンケーキに。

 

女性たちを虜にするパンケーキも生クリームの変わりに酵素グリーンスムージーをかければ大幅なカロリーOFFが可能に。

 

 

 

どのアレンジも想像しただけですごく美味しそうでしょ?

 

どれもこれも「かけるだけ」「混ぜるだけ」でできちゃう、ずぼらさんにピッタリのレシピばかり♪

 

 

 

ほのかな甘みがあるスムージーなのでお砂糖代わりに無糖ヨーグルトにかけて食べるのもオススメですよ◎